暇つぶしや不安解消のために、無意識にスマホを触っている事が多いのですが、必要に迫られてスマホを出来るだけ触らないようにしたところ、意外と良かったので簡単にまとめてみました。
デジタルプチ断食したキッカケ
わたくしロンは3大キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）を使用していましたが、ようやく2年縛りのプランが解約金なしで解約できる期間になったので、
「この機会に格安SIMに乗り換えよう！」
と意気込んでいたのですが、モタモタしていたらキャリアの定額使い放題プランの解除だけしかできず･･･という何ともカッコ悪いキッカケでした。
デジタルプチ断食のルール
これは後付けになっちゃうのですが、最初に決めたのは非常にシンプルで
- 外出時はネット検索を極力控える
これだけです。
wi-fi環境のある自宅では特に時間などの制限は決めずに開始しました。
デジタルプチ断食をして感じたこと
必要に迫られてデジタルプチ断食を始めたのですが、これが意外とメリットが多くあったので幾つかご紹介。
計画的に時間を使うようになった
外出時にネット接続が出来ないと思うと、前もって調べ物や翌日の予定を具体的に考えるようになりました。
情報の選択をするようになった
暇つぶしにスマホで情報とか見ていると、何となく知識を習得している感じになってたのですが、全く頭に入ってなかったんですよね笑
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